著者プロフィール

田口亮
1984年生まれ。パーソナルトレーナー。クライアントは主に30代から40代の女性が中心で、これまで指導した人数は延べ1000人以上におよぶ。シェイプアップから機能改善まで、確実に結果を出すことをモットーに、体のバランスを考えた独自のトレーニングを考案し指導に当たる。「小指ダイエット」は、指導した女性の9割が効果を実感。一人でも多くの人に「理想の体型」になってもらい、エクササイズで世の中を明るくするために日々活動している。